成都哪些人容易打呼噜和呼吸阻塞？感觉疲乏，没有活力有很多原因。据研究表面，一种被称为“睡眠窒息”的睡眠障碍可能也是值得注意的原因之一。

 

　　“睡眠室息”顾名思义就是人在睡眠时多次停止呼吸。想一想，如果人在睡觉的时候突然“没气了”会怎样？感谢人的神经系统，当缺氧达到一定的程度，大脑就会发来信息：你还不段过来，就会缺氧死！于是人就会转醒，大力吸气。由此我们也可以看出：患有“睡眠拿息”症的人会不时地醒过来，睡眠会不断中断。既然这样，第二天当然就会没精打采的了。

　　哪些人容易打呼噜和呼吸阻塞？

 

　　还是有必要给“睡眠室息”一个科学的定义：睡眠室息，就是人在睡觉时，由于呼吸系统的软组织松弛，令咽喉内的气压退后，压到气道，产生鼾声，直至血氧含量降至危险水平（室息）。这种情况会在夜晚不断反复。

 

　　“睡眠窄息”其实非常普遍，可能达人口的l%~2%，只是很多人并不知道。检查一下自己或者睡在你身边的人，如果其有如下几个症状，就要小心了：

 

　　哪些人容易打呼噜和呼吸阻塞？

 

　　（1）睡觉时有重度鼾声，声音大的常常引起家人的投诉。也许在很多人看来，打呼噜是正常现象。但如果呼噜声太夸张，就值得注意了。大量的调查发现：大约5个打鼾的人当中就有一个患有“睡眠窒息”症。据估计，全球德天大约有3000死于该病。还能大意吗？要警惕鼾声四起中的“杀机”呀！

 

　　（2）随时随地部可以呼呼入睡，但要不了多久就会醒来，然后马上又会在呼噜声中睡去。

 

　　（3）闹钟声通常不能把他叫醒。

 

　　（4）睡觉的时间不短，也不爱做梦，可是第二天仍然感觉很疲劳，甚至头痛。

 

　　“睡眠室息”不是胖子的专利，但是它的确比较偏爱胖子，尤其是30岁以上的肥胖男士。如果你体重“超标”又不幸符合以上几个“症状”中的一项成多项，得赶紧去看看医生了。

 

　　哪些人容易打呼噜和呼吸阻塞？感觉疲乏，没有活力有很多原因。据研究表面，一种被称为“睡眠窒息”的睡眠障碍可能也是值得注意的原因之一。

 

　　“睡眠室息”顾名思义就是人在睡眠时多次停止呼吸。想一想，如果人在睡觉的时候突然“没气了”会怎样？感谢人的神经系统，当缺氧达到一定的程度，大脑就会发来信息：你还不段过来，就会缺氧死！于是人就会转醒，大力吸气。由此我们也可以看出：患有“睡眠拿息”症的人会不时地醒过来，睡眠会不断中断。既然这样，第二天当然就会没精打采的了。