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成都如何预防颈性眩晕

成都仁品耳鼻喉医院  发布时间:2018-12-24 10:32

  成都如何预防颈性眩晕?颈性眩晕,主要在颈部活动时出现,特别是在猛然转头或过度后屈颈部时比较容易发生。有的患者在出现眩晕的同时,还常伴有呕吐、大汗淋漓等症状,轻者数秒钟即可停止,重者可能会持续数日或比较长时间,方可逐渐缓解。那么患者应该如何有效预防颈性眩晕呢?成都仁品耳鼻喉医院的医生对此给出了一些实用的方法供大家参考:
 

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  1、经常活动颈部,每天应从各个方向多次活动,有条件者常做一些颈部按摩比较好,特别是中老年人比较应重视。某些需长久将头部维持在一个固定位置的职业,应定时做工间操,比较应注意多活动颈部。
 

  2、天气寒冷时应注意颈部保暖,因为受凉感冒也是诱发眩晕的常见因素。
 

  3、中老年人颈椎病的发生,往往与骨质疏松有密切关系,应加强预防。
 

  4、要特别注意不要突然扭转颈部(如突然猛回头),颈部转动应随整个身体转动而转动;尽量避免过度持久地仰头。
 

  5、枕头是否合适与此病关系密切,枕头过高、过低、过硬均易引起落枕。所以,枕头的软硬度要合适,不可过高过低,其高度比较好是自耳到同侧肩外缘的高度,即侧卧时正好保持颈部固有的位置,不可倾斜。
 

眩晕

  成都如何预防颈性眩晕?以上就是关于耳鼻喉疾病的相关知识方法的具体介绍,如果你觉得我们的文章并没有解释得很清楚,或你还有其他问题,都可以点击在线咨询或者拨打热线电话:400-088-5191。我们的在线医生会给你一个专业详细的解释和满意的答复。
 


 
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