冬季大家都不愿意外出，室内空调会导致空气干燥，敏感的人就容易出现鼻出血现象，那么如何才能避免鼻出血的发生呢？成都仁品耳鼻喉医院医生为您提供几个小建议。

 

　　针对鼻出血原因，成都仁品耳鼻喉医院医生朱勇表示：人体鼻粘膜中的毛细血管丰富，细小而又脆弱。特别是儿童鼻粘膜血管更是如此。当气候干燥多风时，鼻粘膜分泌的液体挥发较快，鼻内容易结痂。而有的朋友还有挖鼻孔的不良习惯。倘若抠去结痂或挖伤血管，导致鼻粘膜的毛细血管破裂就会发生鼻出血。

 

　　预防鼻出血，医生有何高招？

 

　　1、注意合理饮食。平常多吃蔬果及富含营养且清淡、易吸收的食物，多给孩子喝点温开水，防止维生素c的缺乏。儿童应该避免吃过多巧克力、饼干、薯条等容易上火的零食。

 

　　2、防止室内干燥。经常开窗通风，保持空气清新，可以使用加湿器，但要经常清洁加湿器以免滋生霉菌或是摆放绿色植物吸附灰尘。

 

　　3、改掉抠挖鼻孔的坏习惯。挖鼻子不仅导致鼻出血，还可能引起感染，要了解抠挖鼻子的坏处，如果患上鼻病，应随身带着纸巾，随时供擦鼻子使用。

 

　　4、涂药：对于经常鼻出血的患儿可在鼻腔内涂石薄荷油、金霉素鱼肝油、蜡油等以保持鼻粘膜湿润；晚上鼻出血的人可在睡觉前用棉签蘸上金霉素软膏在鼻腔内涂上薄薄的一层，这样可以防止鼻粘膜干燥，有效地减少鼻出血。

 

　　5、控制剧烈活动，避免鼻受伤。鼻出血不排除一些鼻腔局部的炎症所致，如急慢性鼻炎、鼻窦炎，剧烈的活动会使鼻腔黏膜血管扩张，可能引起鼻腔发痒抠挖鼻子导致鼻出血。

 

　　在鼻出血时，可进行力所能及的应急止血，鼻出血时，不可看到大量出血就乱了方寸，不要让鼻出血患者仰头或用力捏鼻，这两种方式反而会使流出来的血液返流入喉，形成反呛，有的甚至造成窒息。

 

　　但是某些应急方法非但不能起到止血的效果，反倒持续不断地流血，患者或出现面色苍白、出冷汗、烦躁不安、口干、脉快等休克症状，应立即送去医院处理。且有时鼻出血是某些疾病的发病前兆，若频繁鼻出血应及时到专业医院做详细检查治疗。
 

　　鼻出血是很多的人都发生过的情况，有些人在发生鼻出血时会手足无措，医生指出，鼻出血时，患者一定要保持镇静，及时采取科学的方法止血是关键，文章内容对疾病的表述有一定的局限性，所以如果您对鼻出血还有更多的疑问，点击免费在线咨询或拨打免费热线电话400-088-5191，让医生为您解答，我们将会用心倾听您的问题，耐 心为您解答。