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成都过敏性鼻炎的预防保健方法是怎样的呢

成都仁品耳鼻喉医院  发布时间:2019-07-19 11:43
    过敏性鼻炎疾病特别的复杂,而且是我们身边相当多见的一种疾病,它的出现带给患者的伤害也是相当严重的,生活中我们要认真了解过敏性鼻炎的知识,特别是要注意展开此病的预防才行,关于预防过敏性鼻炎的措施会是什么呢。
 
    有过敏家族史,本身有哮喘性疾病,或经常接触过敏原,如花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等的人都是过敏性鼻炎的高发人群。因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因,导致人体免疫力下降,或由于天冷,室内通风机会减少,导致室内过敏原浓度增加,也易引发过敏性鼻炎。预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起。
 
    1、躲,即远离过敏原。当出现过敏不适时,最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时,最好立即到医院就诊。同时,室内应勤通风换气,降低过敏原浓度。
 
    2、洗,冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等,借助这些对身体的冷刺激进行脱敏,增强对冷空气的耐受力,减少过敏发作。
 
    3、练,在天气晴好时适当加强户外锻炼,可提高身体免疫力,增加对过敏原抵抗能力,减少病毒感染机会。
 
    4、吃,少吃寒凉食物,多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物,最好品尝着进食。
 
    最后,应注意过敏性鼻炎与感冒的鉴别,过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状,同时,它发病时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒,还常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此,一旦出现相关症状最好及时就医,别自行用药。
 
    在家尽量不开窗户如果所居住的环境有很多花草树木,而自己又长期待在家里,最好是不要开着窗户,否则很容易因为花粉反而过敏。减少户外活动外界的粉尘,花粉含量都会比家里的浓度高很多,因此花卉盛开的季节建议少出门,尤其是公园,草丛等地方。外出要做好防护准备如果必须出门,那么一定要做好预防措施,比如戴个口罩,同时回家后要及时换衣服、洗澡,避免过多接触过敏原。不使用空调室内外温度温差多大会不断刺激鼻粘膜,容易诱发过敏性鼻炎,因此建议少开空调,尤其需要避免长期待在空调房。
 
    综合了解相关的介绍,我们认识到了可以预防过敏性鼻炎的方法是什么了,过敏性鼻炎的出现会让患者鼻腔的健康受到极其严重的伤害,也会带给患者非常多的困扰,因此朋友们要认真去了解上面的这些预防办法,注意鼻腔的卫生。如果你对此还有疑问,可以拨打成都仁品热线400-088-5191在线咨询,成都仁品专家为你解答。
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