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鼻炎如何预防?

成都仁品耳鼻喉医院  发布时间:2019-08-23 14:10
  鼻炎预防方法,有以下几点
  1.少食刺激性食物。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不碰。

  2.饮食更健康。多吃含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

  3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

  4.保持心情愉悦,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

  5.生活有规律,注意休息,上网不要通宵达旦。

  6.积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

  7.预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。

  8.病中注意休息,多饮水,增加营养。

  9.避免与感冒患者接触,特别是手的接触。

  10.有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
鼻炎如何预防?
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